大家都知道女性在懷孕之後月經停止是最常見的現象之一，需要等到產後等一段時間才可以恢復，所以一些女性在同房後沒有做安全措施，月經出現推遲的情況後，就會想到自己是否懷孕了，那麼今天就讓我們來説一説姨媽推遲幾天確定懷孕？如何調節月經推遲的症狀？
一、姨媽推遲幾天確定懷孕？
1.如果女性的大姨媽推遲7天以上，就需要到醫院當中做一個檢查，通過抽血來進行化驗，判斷是否懷孕也可以到正規藥店當中購買早孕試紙來檢測，不過在使用試紙之後出現了陽性，還是需要到醫院當中做一個最終的檢查。
2.女性的姨媽週期通常為28~30天，如果月經出現提前7天或者推後7天的情況，也算是在正常的範圍之內，每一個女性的經期長短也都不一樣，所以女性月經推遲7天的時候也可能不是懷孕了，這只是屬於正常生理性的月經推遲。
綜上所述，女性需要根據自己的身體情況來進行判斷，但是也需要注意月經推遲的原因，雖然並不只是懷孕，也有可能是一些其他疾病引起的婦科疾病，對於月經還是有很大的影響的，或者是精神因素過度減肥服用藥物等都可能造成姨媽推遲的情況。
二、如何調節月經推遲的症狀？
一般來説月經推遲的原因有很多，如果排除懷孕的可能還會因為自身的狀態和心情有所關係，如果女性在一段時間內過於勞累壓力過大或者受涼，都是會引起月經推遲的情況，那麼如何調節呢？
1.女性在飲食上要以清淡為主，新鮮的水果和蔬菜可以多吃一些，多吃米飯，少吃麪食，對於一些高熱量以及油膩高脂肪的食品也要少吃一些。
2.當女性月經來的時候，可以多吃一些香蕉青菜，多喝開水避免便祕的情況發生，便祕會讓女性來大姨媽後的痛經反應更加嚴重。
3.女性的作息規律也很重要，儘量不要熬夜，在日常生活當中適度的運動一下，增強自身的體質，保持心情的愉快，這時月經也就會乖一些了。
綜上所述，大姨媽容易受到很多因素的影響，對於個人的情緒飲食天氣或者周邊環境都有關係，每一個女性的生理週期都不同，或長或短，所以女性可以根據自己的生理期規律來判斷下一次姨媽到訪的日子。
