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男女到了一定年齡,無非是要結婚生子,選擇一個合適的伴侶,最重要的是要有一個健康聰明的寶寶,那麼,備孕需要做些什麼?沒有受孕該怎麼辦?這些都是我們需要思考的問題。下面由清宮圖預測表小編一一講解。
一、備孕需要做些什麼?
首先,在懷孕之前我們要做一個全面的檢查,檢查一下我們子宮的質量,看看是否適合懷孕,有些媽媽子宮發炎,甚至子宮肌瘤,還有子宮內膜異位症,也有少量的病毒感染,這些都是需要治療才能適合懷孕的,否則懷孕之後,如果出現炎症加重或者其他問題,而且不能吃藥,那就很不舒服了。

其次,如果在檢查過程中沒有問題的話,在懷孕的前三個月需要補充葉酸,並且注意飲食清淡,不要太辣太油膩,最重要的是要保持愉快的心情。
二、沒有受孕該怎麼辦?
如果經過長時間的準備沒有懷孕,或者家裏催的情況比較緊,就需要去醫院監測排卵,看卵泡排出情況、生長情況,根據監測排卵情況再回家做愛,這樣有助於準確懷孕,這也適合很多急性子想要儘快當媽媽的女性朋友。
對於男性同胞來説,首先一定要保證男性精子的質量,因為精子的質量對於受孕和懷孕後寶寶的健康狀況都是非常重要的,所以我們需要配合男性同胞做一次精液檢查,瞭解男性的生育能力是否有。
此外,還需要檢查染色體,以確定是否有遺傳相關疾病,還需要進行肝腎功能等檢查。
另外,男性朋友也需要保持營養,比如多吃肉類、蔬菜和水果,不要以為這是隻有女性才應該補充的哦。
最後,最重要的是男人必須養成良好的生活習慣,例如戒煙和戒酒,因為煙草中的有毒有害物質會傷害精子孩子質量差,導致精子質量嚴重下降,而減少飲酒,酒精會導致胎兒智力下降,甚至智力殘疾,所以如果想要有寶寶的家庭,男性同胞必須戒煙戒酒至少半年。
另外,如果父親從事的是有毒有害物質相關的工作,如生產電池,如高温操作或其他輻射對身體有害的工作,需要遠離相關的工作,因為這些都對精子質量有害。
男性同胞不宜使用一些可能導致胎兒畸形和出生缺陷的藥物,如抗癌、嗎啡等藥物。如果有必要,在醫生的建議或諮詢後,你需要懷孕。
最後,無論是孕媽媽還是孕爸爸,都要做好自己,照顧好自己的身體,多運動,多運動,健康的飲食,健康的習慣,一定能生下健康的寶寶。