[找代母]備孕需要做些什麼？沒有受孕該怎麼辦？

　男女到了一定年齡，無非是要結婚生子，選擇一個合適的伴侶，最重要的是要有一個健康聰明的寶寶，那麼，備孕需要做些什麼？沒有受孕該怎麼辦？這些都是我們需要思考的問題。下面由清宮圖預測表小編一一講解。

　一、備孕需要做些什麼？

　首先，在懷孕之前我們要做一個全面的檢查，檢查一下我們子宮的質量，看看是否適合懷孕，有些媽媽子宮發炎，甚至子宮肌瘤，還有子宮內膜異位症，也有少量的病毒感染，這些都是需要治療才能適合懷孕的，否則懷孕之後，如果出現炎症加重或者其他問題，而且不能吃藥，那就很不舒服了。

　其次，如果在檢查過程中沒有問題的話，在懷孕的前三個月需要補充葉酸，並且注意飲食清淡，不要太辣太油膩，最重要的是要保持愉快的心情。

　二、沒有受孕該怎麼辦？

　如果經過長時間的準備沒有懷孕，或者家裏催的情況比較緊，就需要去醫院監測排卵，看卵泡排出情況、生長情況，根據監測排卵情況再回家做愛，這樣有助於準確懷孕，這也適合很多急性子想要儘快當媽媽的女性朋友。

　對於男性同胞來説，首先一定要保證男性精子的質量，因為精子的質量對於受孕和懷孕後寶寶的健康狀況都是非常重要的，所以我們需要配合男性同胞做一次精液檢查，瞭解男性的生育能力是否有。

　此外，還需要檢查染色體，以確定是否有遺傳相關疾病，還需要進行肝腎功能等檢查。

　另外，男性朋友也需要保持營養，比如多吃肉類、蔬菜和水果，不要以為這是隻有女性才應該補充的哦。

　最後，最重要的是男人必須養成良好的生活習慣，例如戒煙和戒酒，因為煙草中的有毒有害物質會傷害精子孩子質量差，導致精子質量嚴重下降，而減少飲酒，酒精會導致胎兒智力下降，甚至智力殘疾，所以如果想要有寶寶的家庭，男性同胞必須戒煙戒酒至少半年。

　另外，如果父親從事的是有毒有害物質相關的工作，如生產電池，如高温操作或其他輻射對身體有害的工作，需要遠離相關的工作，因為這些都對精子質量有害。

　男性同胞不宜使用一些可能導致胎兒畸形和出生缺陷的藥物，如抗癌、嗎啡等藥物。如果有必要，在醫生的建議或諮詢後，你需要懷孕。

　最後，無論是孕媽媽還是孕爸爸，都要做好自己，照顧好自己的身體，多運動，多運動，健康的飲食，健康的習慣，一定能生下健康的寶寶。