孕婦體內的羊水過少或者是過多，對於胎兒都存在很大的風險，處於孕晚期的媽媽們，當自己下體有液體流出時，一定要學會辨別到底是尿失禁引起的“漏尿”還是胎膜早破引起的“破水”，大家知道有哪幾種判斷羊水破了方法?以及懷孕羊水少怎麼辦？
一、幾種判斷羊水破了方法?
1、從顏色區分：
羊水的顏色是無色透明的，偶爾可能混合少量血液變成淡粉色;而尿液的顏色大都是淡黃色的，也不會混有血液。
2、從氣味區分：
尿液的氣味會比較濃，甚至刺鼻，而羊水的氣味自然，甚至發甜。
3、從引起的原因區分：
漏尿，經常是在某種外界刺激下出現的，比如大笑，彎腰取物，身體受到震動等。而破水就不同了，經常是沒有先兆情況下，就破水了。
4、從流量區分：
漏尿通常流出的量是較少的，只有一點點。但是，羊水就不同了，是從陰道流出，一般量會比較大，且後續時多時少，內褲會濕了很大一片，甚至還會把牀單濕透。
5、從流出位置區分：
尿液是從尿道流出來的，而羊水是從陰道溢出來的，可以通過擠壓盆底肌來控制液體流出來判斷（就是憋尿的動作），如果停止流出就是尿液，如果不會停止就是羊水。
6、從試紙酸鹼性區分：
如果還是區分不了，為了保險起見，孕媽可以購買試紙，將它貼在內褲上，從顏色的變化可以分辨究竟是羊水還是尿液。羊水偏鹼性，pH值為7.0～7.5，尿液偏酸性，pH為5.5～6.5。
所以，孕媽們如果有液體流出現象，就可以通過以上這6種方法判斷自己到底是漏尿還是破水。
二、懷孕羊水少怎麼辦？
1.大量補水不能全喝白開水類，否則完全喝不下去並且會造成電解質混亂！
2.一定要在每天某個時間段大量集中補水，選1小時2L喝下去！
3.補羊水神器：喝椰子汁（椰青也可以有點麻煩）、無糖豆漿、低脂牛奶高蛋白質好吸收的流質液體！
4.利尿的食物暫時少吃，比如冬瓜、蘿蔔！飲食清淡，參見我的圖片內飲食，全是醫院搭配的營養餐，少油少鹽控糖，否則都不利於漲羊水！
5.及時胎心監護，胎動異常及時就醫！
6.水喝多了一定要多運動散散步，否則喝不下去而且人超級難受一直打嗝
