醫學上，35歲以上的婦女被定義為高齡。雖然現在的女性朋友注重保養，看不到自己的實際年齡，但她們的身體機能永遠不會説謊。35歲以後，隨着身體功能的下降，體內的激素水平會出現異常，導致卵巢功能下降，卵泡數量減少等一系列問題，在日常生活中並沒有特別的感受，但一旦懷孕，這些問題就會逐一出現。那麼，高齡女性最快受孕的方法有哪些？吃什麼提高受孕機率？今天給大家提意見，一起來了解一下吧。
一、高齡女性最快受孕的方法有哪些？
第一:學會計算排卵週期
準備懷孕的女性朋友們都知道，想要有一個好的懷孕，在排卵期是關鍵。但很多女性朋友卻不會正確計算排卵週期。正常情況下，可以將排卵試紙與體温測量相結合進行確認，從而瞭解自己排卵的規律。
第二:孕前檢查不可忽視
孕前檢查也是好孕的關鍵點，這裏我們要強調的是:夫妻檢查是必要的。我們應該知道生育不是一個人的事，我們不應該把生育問題單獨推給女性。當男性身體出現異常時，也會導致女性不孕。
第三:身體調養
如果老年婦女想要生育，身體護理是必不可少的。科學飲食、規律作息、適度運動、放棄不良習慣等都有利於身體健康，內分泌水平處於正常狀態，從而提高卵巢功能、卵子質量。
第四:擁有良好的心態
對於老年婦女來説，對受孕有一個好的態度是很重要的。如果長期處於焦慮、抑鬱的狀態，不利於受孕。這時，你體內的激素處於不平衡狀態，卵巢功能會受到影響，卵泡發育也會不正常。所以如果你想成功自然受孕，一個好的態度是非常重要的。
第五:選擇試管嬰兒技術
年齡較大的女性自然受孕的可能性較小。主要原因是老年女性經常面臨卵巢功能下降、卵泡減少、卵子老化、染色體異常等是自然受孕的障礙。最重要的是，隨着卵子年齡的增長，甚至在成功受精後，它更有可能發生流產、早期胎兒停滯、生化甚至畸形。
二、高齡女性吃什麼提高受孕機率？
一般食用豆製品、水果、蔬菜等有助於懷孕的食物。以上食物可以及時補充體內所需的營養物質，而且對於身體的激素水平調節有一定的作用，甚至對於提高懷孕機率也有一定的好處。
女性在準備懷孕時儘量不要吃太多辛辣、刺激、生冷的食物，還需要戒除煙酒，以免影響體內激素水平而導致排卵障礙。女性還可以在懷孕前三個月食用葉酸，可以起到預防胎兒神經管發育畸形的作用。
不過還是建議在專業醫生的指導下制定最終的受孕計劃。畢竟專業的醫院是成功懷孕的開始，無論是檢查還是試管嬰兒。老年婦女應該更加慎重的選擇，畢竟老年分娩是一場與時間的賽跑，選擇一家專業合適的醫院可以讓我們贏得時間，離好孕更近一步。
